長灘島，以潔白沙灘而聞名世界。長灘島并不大，全長不過7公里，全島被翠綠的棕櫚樹覆蓋，東岸是綿延不絕的珊瑚礁;西岸是長達4公里的白色沙灘，潔白的細沙，在陽光照耀下會反射出耀眼的光芒。目前，廣東沒有直飛長灘島的航班。游客需到香港搭乘飛機飛往菲律賓首都馬尼拉，然后在馬尼拉轉乘汽車到長灘碼頭，再乘約30分鐘的蜘蛛船到長灘島，其交通方式可謂海陸空俱全。

海中浮潛：長灘島是菲律賓最出名的潛水勝地。這里的海域水質清澈，非常適合各類潛水活動。

如果喜歡浮潛，就要乘蜘蛛船出海。浮潛有幾處出名的水域，比如，FRIDAYS BORACAY酒店對面的海面，這片海域水比較淺，而且沙很白，在這里浮潛可以看到水底的景象。而貝殼海灘或水晶洞對面的海域也非常適合浮潛，這里的海域由于受陽光的折射，會變成淺綠色，像翡翠一樣美麗，而且水溫也比較高，魚群很多，最適合與小朋友一起下水浮潛。

如果喜歡深海潛水，大多會選擇白沙灘一帶的海域。在白沙灘上有很多為游客安排水肺潛水的商鋪和培訓學校，他們會為游客提供一切的潛水裝備，還可以安排專業的潛水員陪同一同下水。有些商鋪，如海洋公園潛水中心甚至能提供中文服務，潛水的價格不貴，在千元以內。如果運氣好的話，在深海潛水時還可以看到很多珍貴的深海生物，如虎鯊、大海龜和罕見的巨型翻車魚等。

漫步沙灘：沒有比長灘島更適合沙灘漫步的地方了。這里的每一塊沙灘，都有不同的風景。

長灘島最出名的沙灘是西岸延綿4公里的白沙灘。白沙灘有菲律賓最佳沙灘的美譽，也是全球最美的沙灘之一，它也是令長灘島出名的原因。白色沙灘上的沙又白又軟，細如粉末，即使在中午最熱的時候，赤腳走在沙灘上也不會感到刺痛。當然，這里也有專業堆沙的，給創作者一點錢，就可以和城堡合個影。

緊挨著白色沙灘的是時下最熱門的私人沙灘“星期五沙灘”。其實，“星期五沙灘”是白色沙灘的一部分，不過由于是私人沙灘，所以這里每天都有專人清潔沙灘，沙灘會更加細膩。白色沙灘給人的感覺是浪漫與歡快。而貝殼沙灘，則給人一種與世無爭的恬靜感覺。位于長灘島北部的貝殼沙灘，整個海岸線鋪滿了漂亮的小貝殼，其背后是一個聳立的峭壁，峭壁上布滿翠綠的椰林;沙灘面向一望無際的蘇祿海。貝殼海灘游客很少，喜歡安靜的游客在這里可以享受到碧海藍天的寧靜。

在長灘島的最南段的布拉波沙灘，有一處古老魚塘，這里有一大片死去的紅樹林，海與枯樹形成了一幅凄美的畫面，喜歡攝影和探險的游客一定不要錯過這個海灘。

騎馬看日落：長灘島上的日落堪稱一絕，夕陽西下，整個海面一片金黃，白天的喧囂隨著光影的消失而慢慢褪去，沙灘上，游客三三兩兩的影子被拖得很長很長。這時，和戀人一起騎馬漫步在沙灘上，欣賞著絕美的日落景致，浪漫至極。

如果喜歡刺激，那么，可以乘帆船出海看日落。傍晚5時是最佳的出海時間，這時天空仍然湛藍。天色慢慢轉暗，海水在夕陽的照射下，泛起了金燦燦的光芒。海天變成了一片緋紅，不管是人還是物或是景，都陷入了曖昧之中。

如果只想靜靜地看日落，也可以選擇在海邊的酒吧等待夕陽。白天在海上玩了一整天的水上活動，到了傍晚，隨便找個能望到海的酒吧，就這么靜靜地坐著，直到夕陽西下，一切歸于平靜。

揸沙灘車：在長灘島除了戲水之外，還有很多沙灘活動，最刺激的當屬玩沙灘摩托車。

長灘島的摩托車不貴，租部摩托車，可以到島上的任何一個地方，包括盧霍山。盧霍山是長灘島最高的地方，海拔100米。攀爬長灘之巔，最好選擇當地的ATV越野車，這種越野車操控十分簡單，出發前，教練會要求所有參與者帶上安全帽、護肘、護膝等安全設備，然后教練會根據學員的選擇，提供爬山或到海邊飛馳兩條線路。如果選擇爬山，40分鐘左右就可以到達長灘之巔，站在山頂，“狗骨頭”形的長灘島在眼前一覽無余，碧綠的植被、碧藍的大海、潔白沙灘，美不勝收。

吃：長灘島的海鮮以燒烤為主，有各種鮮榨果汁和奶昔。島上的餐廳、酒吧、咖啡館能提供世界各地的美食。

住：去年開業的香格里拉酒店，是長灘島上最豪華的酒店,酒店達到了6星級，有私人沙灘，非常漂亮。